（圖取自freepik） 床上用品：枕頭和床墊的選擇確實會影響晚上翻身的頻率。 枕頭應該能夠支撐頸部，保持自然的脊椎曲線。 過高或過低的枕頭可能導致頸部不適，引起翻身的反應；床墊應提供足夠的支撐，以確保脊椎保持正確姿勢，過軟或過硬的床墊都可能引起不適，使人在夜間多次轉身。 黃軒強調，大部分的人翻身都是一種很正常的生理現象，有助於提高睡眠質量和維持健康身體狀況，但如果一直翻身，干擾到自己的睡眠品質，如明明睡飽隔天仍然昏沉，或憂鬱、焦慮發作愈來愈明顯，此時建議看醫生，有可能是睡眠障礙所致，而不只是睡眠的生理現象而已。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法 相關新聞
羣龍無首，漢語成語，拼音：qún lóng wú shǒu，意思是一羣像龍一樣的馬沒有領頭的。 出自《易·乾》。 龍：指八尺以上的馬 中文名 羣龍無首 外文名 a group without a leader 拼 音 qún lóng wú shǒu 近義詞 各自為政 、烏合之眾 反義詞 一呼百應 出 處 《易·乾》 解 釋 一羣龍沒有領頭的 注 音 ㄑㄩㄣˊ ㄌㄨㄙˊ ㄨˊ ㄕㄡˇ 目錄 1 釋義 2 出處 3 例句 4 成語解釋 5 成語用法 釋義 一羣龍沒有領頭的。 比喻沒有領頭的，無法統一行動。 [3] 出處 《 易 ·乾》：用九，見羣龍無首，吉。 [3] 例句 明 沈德符 《野獲編·科場二·閣試》："至 丙辰 而羣龍無首，文壇喪氣。 "
愛情鳥又名情侶鸚鵡，屬小型鸚鵡，體型約25至30cm，牠們非常熱愛群居，而且天性深情、親切，和金剛鸚鵡一樣是一夫一妻制，會和伴侶廝守終生。 愛情鳥品種多樣，香港較常見的有桃⾯愛情⿃，壽命約10年至15年。 因為天性使然，不少人認為愛情鳥適合一對飼養，雖然牠們語言學習能力差，又十分喜歡尖叫、咬東西、好動無時停，喜歡安靜生活的人可能未必適合，但牠們若信賴信任，則會視主人如伴侶看待，親人程度和鷄尾鸚鵡不相上下! 虎皮亞馬遜鸚鵡 Budgerigar 介紹完可愛的鸚鵡後，輪到有型代表──虎皮鸚鵡，牠原生長地是大洋洲，因為人工繁殖較容易，所以多年來在鳥類界很流行。 牠們屬小型鸚鵡，體型約18cm，常見顏色為黃色配上黑條紋，外觀如虎皮而得名，壽命較短，約有7年至12年。
為紀念傳奇人物李小龍逝世50週年，華美博物館推出國際知名藝術家朱達誠(Chu Tat-shing)大師的首次美國展覽「地靈人傑」(Divine Land · Enduring Legends ...
1.将 凹凸不平 的地砖，进行表面处理，保证平整，然后在瓷砖的背面涂上 胶合剂 。 在水泥固化的时候，尽量不要去碰、踩踏。 2.水泥是干燥的。 若有大面积的瓷砖不平整，建议再补。 3.如果地板上有明显的隆起，那么就需要用专用的刮刀来切割。 然后用海绵蘸着水，将破损严重的地砖切下来，然后将其清理干净，然后将上面的水泥清理干净，然后重新铺在上面。 4.凝固水泥已干。 如果是几块砖不平，需要用工具把不平的地砖取出来，然后用新砖替补进去，做完之后批腻子刷平，等水泥凝固即可。 5.用重物压 难以处理的地方,可以在水泥未完全干之前及时用水桶、砖头等重物压一个晚上,一般次日就会改善很多。 6.地砖不平补救方法:如果大面积的地砖高低不平。 建议全部返工。 以免日后是的脚走路时还碰到脚受伤。 让师傅返工。
去年5月以一段「我是雲南的」魔性視頻在網路熱傳而暴紅的30歲怒江百萬網紅蔡金發，傳出其在 抖音 帳號「傈僳小伙-蔡總」日前已被平台封禁。 網傳消息稱，疑因蔡金發在社交帳號上發布了一段24秒一絲不掛的隱私視頻，其內容為「全裸出鏡唱歌給女子看」。 當地公安、網信、宣傳等部門也因此對蔡金發批評 教育 。 「我是雲南的，雲南怒江的，怒江瀘水市，瀘水市六庫……」這段去年在網路熱傳的視頻，捧紅了唱這首「我是雲南的」的蔡金發，並曾創下短短10天高達18億的播放量。 2022年5月，蔡金發和其弟弟還曾受邀推介怒江旅遊。 怒江百万网红账号涉黄被封视频，我是云南的网红被封。 带你吃瓜第一线 Watch on 不過，上游新聞報導，近日，蔡金發在抖音帳號「傈僳小伙-蔡總」已因涉黃被平台封禁。
[13] [14] 在 藏傳佛教 的 甘珠爾 中，金剛經有一種譯本，名稱是《聖般若波羅蜜多金剛能斷大乘經》，別稱《三百頌般若》 [15] 。 西藏傳統對般若經的分類有「六部母般若，十一部子般若」的說法，金剛經屬於子般若中的一種。 經題解釋 [ 編輯] 參見： 金剛 、 般若 和 波羅蜜 查看 維基詞典 中的詞條「 金剛 」「 般若 」或「 波羅蜜 」。 這部經的原題目是玄奘大師所翻譯的《能斷金剛般若波羅蜜經》（ 梵語 ： vájra-cchedikā-prajñā-pāramitā-sūtra ），「 金剛 」（ vájra ）有兩種意義： 閃電：具有極大的快速而又猛烈的威力； 鑽石：世界上最堅硬、最珍貴、最受人青睞的寶貝。 「金剛能斷」有兩種解釋： [16] [13] 金剛喻作智慧。
三、中指. 中指管自己一生，端正、飽滿、清秀、有光澤者命運好。歪斜、小薄、坑凹者命運坎坷，不得志、懷才不遇。 凡是中指歪向食指的一生奔波勞碌無定所，夫妻感情不和，易二婚，有離祖之象。成家立業后靠自己，一般不滿十八歲，離父母或工作。
Gold Wood Water Fire and Ground 別 名 五行 釋 義 指五種構成物質的基本元素 運 用 説明世界萬物的形成及其相互關係 目錄 1 簡述 2 五行由來 3 生克關係 簡述 中國古代哲學概念。 原指" 五材 "，即水、火、木、金、土。 《 左傳 》："天生五材，民並用之。 "後指構成宇宙萬物的五種物質元素。 西周末年， 史伯 提出了"以土與金、木、水、火雜，以成百物"的觀點，反映出探求事物間相互關係的思想。 陰陽 五行家 鄒衍釋"五行"金、木、水、火、土為" 五德 "，認為王朝交替是五德循環轉移的結果。 西漢 董仲舒 吸取 陰陽家思想 ,明確提出" 五行相生 "的觀點，著有《五行相生篇》。 五行又稱五常。 《 荀子·非十二子 》："案往舊造説，謂之五行。
噪音影響睡眠
